Core trainer

Core Trainer je tréningová pomôcka, vak s variabilným úchopom, napúšťacím ventilom a priehľadnou mierkou, vďaka ktorej máte prehľad o množstve napustenej vody. Takto kvalitné materiály a technické spracovanie môžete u podobných pomôcok hľadať iba s ťaží. Vďaka napúšťaciemu ventilu si sami zvolíte, koľko vody do Core Trainer napustíte (odporúčame 1-20 litrov). Pri vývoji Core Trainer sme sa zamerali na kvalitu použitých materiálov a technické spracovanie, ktoré nás pri podobných produktov iritovalo a zbytočne znižovalo životnosť pomôcok.

Telo Core Trainer je vyrobené z materiálu používaného napríklad pri výrobe kvalitných českých raftov. Core trainer je vďaka vlastnostiam použitých materiálu veľmi odolný proti predratiu pri tréningu na drsné tartanové dráhe alebo v prírode. Vertikálne aj horizontálne madlá sú opäť vyrobená zo záťažových materiálu, ktorá si pri vývoji chválila celá rada užívateľov. Vďaka použitému ventilu možno do Core Trainer napúšťať vodu, podľa potreby a zdatnosti cvičencov.

V prípade potreby, môžete vodu vypustiť a Core Trainer zložiť a opätovne napustiť požadované množstvo vody, túto vlastnosť ocenia hlavne tréneri, pri premiestňovaní sa z jedného športoviská na druhé alebo pri organizácii sústredenia.

Core Trainer používa široká škála športovcov, ako sú hráči ľadového hokeja, atléti, tenisti, golfisti, basketbalista, futbalisti, hádzanári, boxeri, UFC zápasníci a atléti cvičiaci CROSS FIT. Oslovilo nás tiež niekoľko fyzioterapeutov, ktorí Core Trainer využívajú vo svojej praxi.

Core, inými slovami telesné jadro alebo stred tela, je odborne definovaný ako bedro - bedra - panvové komplex (LPHC), hrudná chrbtica a krčnú chrbticu. Mnoho autorov definuje telesnej jadro ako množstvo rôznych svalov, ktoré stabilizujú polohu a pohyb panvy a chrbtice. Za telesné jadro považujú oblasť, kde sa v pokojnom postoji nachádza ťažisko a sú v ňom začali všetky pohyby, preto by mal byť tréning CORE základným pilierom všetkých cvičení. Svaly hlbokého stabilizačného systému tvorí základ tzv. Core systému.